공지 [심리리허설 6차] 3월15일 월요일밤 10시 #불안해결 뇌과학 효능 비법공개 2번째 이야기


방송보기 : https://youtu.be/NKuXRhO45K8


하늘꿈 6회차 심리리허설 #라방예고


불안극복 뇌과학 효능 비법 공개2

15일 밤10시 라이브방송에서 알려드립니다!!


💡뇌는 어떻게 불안감을 느낄까?

- 불안감을 느끼는 #신체 다루기

- 불안감을 느끼는 #마음 다루기

- 불안한 #행동 다루기


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이럴 때 #불안해요~~😩


✔ 여러 명 있는데 정적일 때

✔ 마감기한 못 맞출까봐

✔ 다음 달 카드값이

✔ 시험 마킹 잘못했을까봐

✔ 시험 점수 낮은데 엄마한테 맞을까봐

✔ 머리 위로 물건이 떨어질까봐

✔ 차사고가 날까봐

✔ 취업이 안될까봐

✔ 깜빡 했을까봐

✔ 이제 내가 싫어졌을까봐

✔ 가까웠던 사람과 헤어질 때


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